Соблюдение традиций дает нам чувство преемственности и безопасности: «Мир стоит, Пасха наступает, жизнь продолжается». А внесение в ритуал элемента развивающего упражнения превращает традицию красить яйца на Пасху в живой и азартный процесс.
Всю пасхальную неделю психолог в социальной сфере отделения социальной реабилитации инвалидов ГОАУСОН "Апатитский КСЦОН" Харинская Лариса Николаевна занималась с подопечными упражнениями по нейро-асинхронии: одной рукой молодые люди крутили яичко в одном направлении и одновременно асинхронно раскрашивали его другой рукой.
Почему это полезно?
1. Сшивка полушарий: За работу рук отвечают разные полушария. Чтобы они не «конфликтовали», активируется мозолистое тело — своего рода кабель передачи данных между левым (логика, ритм) и правым (образ, цвет) полушариями. Чем крепче эта связь, тем быстрее мы принимаем решения в стрессовых ситуациях.
2. Профилактика когнитивного застоя: Новые, непривычные движения заставляют мозг растить новые нейронные связи (нейропластичность). Это отличная тренировка против забывчивости и «замыленности» сознания.
3. Терапия «здесь и сейчас»: Выполнять асинхронное действие невозможно «на автопилоте». Это требует 100% концентрации. В этот момент отступают тревожные мысли, страхи за будущее и навязчивые воспоминания. Происходит глубокая ментальная разгрузка.
4. Развитие мелкой моторики: Точные движения пальцев напрямую связаны с речевыми и мыслительными центрами мозга. «Рука учит мозг» — этот принцип работает в любом возрасте.
