В стационарном отделении для престарелых и инвалидов Апатитского комплексного центра прошел интересный сеанс творчества - проживающие с удовольствием раскрашивали картинки по номерам.
Раскрашивание используется как альтернатива медитации, средство релаксации и успокаивающая практика. При этом больше активизируются участки мозга, ответственные за творчество и логику. Но в сравнении с другими активностями раскраска «работает» более эффективно для мозга, позволяя ему лучше расслабиться. Причина в том, что во время раскрашивания нет необходимости задумываться о чем-то сложном или создавать что-либо с нуля, как, к примеру, в рисовании. Нужно просто следовать шаблону – именно он избавляет от необходимости активно мыслить и дает возможность мозгу отдохнуть и восстановить энергию.
Кроме того, раскрашивание картин является прекрасным способом провести свободное время в компании и пообщаться.
Проживающие с удовольствием занимаются этим видом рисования, чтобы отвлечься, расслабиться и просто получить удовольствие от творческого процесса.